Instrutora Sombra praktiziert Capoeira seit Anfang 2004. Seit September 2018 unterrichtet sie einmal in der Woche (zur Zeit freitags) Erwachsene. Vorher hat sie bereits Kinder und Erwachsene (Anfänger und Fortgeschrittene) vertretungsweise in Wiesbaden unterrichtet. Seit Januar 2024 betreut sie eine Trainingsgruppe für Jugendliche. Das musikalische Element bei Capoeira ist ihr besonders wichtig.

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Komm gerne zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und entscheide dann, in welchem Training du dich am wohlsten fühlst. Aber melde dich vorher kurz bei dem/der Trainer:in an, falls es kurzfristige Änderungen geben sollte.

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Alle Gruppen lehren die Philosophie von Capoeira Navio, das sich als eine moderne Form des Capoeiragem versteht.

Es trainieren immer Anfänger und Fortgeschrittene zusammen.

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