...und schön, dass du dich für Capoeira interessierst.

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Capoeira: Kampfkunst, Akrobatik, Beweglichkeit, Ausdauer,

Functional Fitness. 

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CAPOEIRA IST...

...Kunst, Spiel, Community, Lifestyle, Lebensphilosophie. 

 

CAPOEIRA TRAINIERT...

...Körper und Geist. Mal gnadenlos schweißtreibend, mal schwerelos und leichtfüßig. 

 

CAPOEIRA LEHRT...

...das Fallen und das Wiederaufstehen. Wege zu finden, wo kein Durchkommen war. 

Capoeiristas trainieren ihren ganzen Körper effektiv und ganzheitlich. Testen eigene Grenzen aus und überschreiten sie auch mal. Finden ein völlig neues Körperbewusstsein durch Training von Haltung, Koordination, Ausdauer und Kraft. Und sind dabei in eine offene Gemeinschaft eingebettet, die Motivation, Stütze oder Raum gibt, je nachdem, was gerade gebraucht wird. Trainiert wird in Gruppen, in denen sich Anfänger und Fortgeschrittene mischen. Jeder entwickelt sich in seinem Tempo weiter.

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Die Trainer vermitteln neben intensivem Kraft- und Ausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht unterschiedlichste Kampfsporttechniken und akrobatische Elemente. Sie unterrichten so, dass die Bewegungsabläufe und Techniken leicht verständlich und gesund weiter gegeben werden. Raum für Bewegung als kreatives Erlebnis bleibt immer.

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Genug der Worte – Capoeira ist eine Erfahrung, die du selbst machen musst. Also schau einfach mal bei einem Training vorbei, du bist uns herzlich willkommen! Ganz egal, ob du Anfänger oder Meister bist.